14.09.2021 - 17:14 / inforeactor.ru

Украинский диетолог Гончарова назвала сырое сало полезным для здоровья

Суточная норма сала не должна превышать 50 грамм. Важно выбирать именно сырой продукт, так как в противном случае он лишится всех своих полезных свойств, уверена автор уникальной методики оздоровления и похудения, основанной на принципах генетического питания.

Употреблять сало необходимо в качестве отдельного приема пищи, исключив другие продукты за четыре часа до и после него. Для тех, кто не любит есть сало в чистом виде, Гончарова поделилась рецептом салата.

Для его приготовления необходимо тонко нарезать сало и употреблять его с зеленью, свежим огурцом или листьями салата. В качестве заправки можно добавить немного нерафинированного растительного масла на свой вкус и гималайскую соль, в состав которой входят минеральные компоненты.

продукты здоровье кулинария Украинский

Читать на inforeactor.ru

Все новости от inforeactor.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог Бобровский назвал три недорогих и полезных вида рыбы vm.ru / 2 года назад

Диетолог Гинзбург назвал популярные среди россиян вредные продукты actualnews.org / 2 года назад

Диетолог Гончарова рассказала о правильном рационе на удалёнке russian.rt.com / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают