Проблемы с памятью у человека могут начаться уже к тридцати годам. Как замедлить старение мозга рассказал психофизиолог, руководитель центра «Нейрофитнес» Вячеслав Лебедев. — Бывает, что люди начинают хуже запоминать информацию и жалуются на память.
И бывает, что такие проблемы возникают не в старческом возрасте, а в достаточно молодом. Например, человек в возрасте до тридцати лет справлялся с одним количеством задач, отвечал на большое количество писем по работе, закрывал кучу задач по текущей деятельности, а через какое-то время ему стало сложно это делать, — сказал специалист в интервью радио Sputnik.
Замедлить развитие когнитивных нарушений можно с помощью здорового образа жизни, заявил врач. По его словам, тремя базовыми элементами,
Читать на gazeta.a42.ru