США ученые здоровье давление США
/ news.ru

Учёные выявили неожиданную пользу грецких орехов

В эксперименте американских учёных участвовало 45 добровольцев в возрасте от 30 до 65 лет, страдающих от ожирения. Две недели до начала испытаний они питались по единому плану, который соответствовал привычному рациону среднестатистического жителя США, минимум на 12% состоящему из насыщенных жиров.

В начале исследований их разделили на три группы. Шесть недель первая группа придерживалась рациона с большим количеством грецких орехов, вторая употребляла продукты с содержанием альфа-линоленовых кислот, третьей исключили и орехи, и добавки кислот.

В результате эксперимента выяснилось, что у испытуемых, употреблявших грецкие орехи, снизился риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нормализовалось давление.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA