healthinfo.ua .Механизм действияКофейное зерно содержит две фракции: кофеиновую и теоброминовую. Кофеин действует бодряще, активируя дофаминовый эффект в коре головного мозга.
Вы сразу же просыпаетесь, ощущаете прилив бодрости, задействуются внутренние резервы организма. Через 25 минут начинает работу теобромин – он отвечает за расслабление всех органов и систем, появляется зевание и упадок сил.
Такое состояние длится не более часа.Поэтому важно после чашечки кофе выпить чистой негазированной воды, чтобы восполнить водный баланс, облегчить работу почек и избавиться от сонливости.Чем полезен натуральный кофеСамый быстрый эффект – увеличение силы мышечного сокращения, что повышает физическую активность и выносливость.
Читать на charter97.org