Ученые утверждают, что лень полезна для здоровья: 4 главных преимущества
Оказывается, лениться полезно для здоровья, а все потому, что лень приносит радость. Узнайте, почему иногда нужно поддаваться этому чувству без какого-либо угрызения совести.
Если вам хочется просто лежать в постели и смотреть любимый сериал или телешоу, или, вместо очередной работы на дом, отправиться к друзьям и весь день не вылезать из бассейна – организм сообщает, что вам пора позаботиться о своем здоровье.
По оценкам, в 2023 году большинство американцев будут тратить два с половиной часа в день на просмотр телевизора. Об этом пишет Yahoo Life. "Перерыв, чтобы сделать что-то, что доставляет вам удовольствие, может вызвать выброс нейротрансмиттеров, таких, как дофамин, которые связаны с чувством удовольствия и счастья", — говорит Санам Хафиз, лицензированный психолог.
Читать на focus.ua
