Продукты с жирными кислотами омега-3 помогают мозгу нормально функционировать и снижают риски агрессивного поведения. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании, которые провели масштабный эксперимент.
Они изучили воздействие жирных кислот омега-3 на поведение человека. Оказалось, что эти кислоты способствуют нормальному функционированию не только головного мозга, но и всего тела.
По словам специалистов, если в рационе будет недостаточно продуктов с жирными кислотами, это может привести к серьезным психологическим проблемам, в том числе, к развитию агрессивного поведения, депрессии и импульсивности.
Читать на rusjev.net