шт.Северная Каролина здоровье шт.Северная Каролина
/ politexpert.net

Ученые сообщили, каким упражнениям стоит отдавать предпочтение для сброса веса

Краткосрочные интенсивные тренировки не так эффективны для сброса лишних килограммов на длительное время, как регулярные умеренные упражнения.

Об этом заявили американские исследователи. Сотрудники Университета Северной Каролины провели экспериментальную научную работу с участием трехсот добровольцев.

Испытуемым предложили присоединиться к одной из групп, чтобы выполнять те или иные упражнения, передает . Одной группе участников нужно было выполнять интенсивные тренировки, а другой заниматься продолжительной ходьбой.

Читать на politexpert.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA