здоровье общество Здоровье и красота
/ novostidnya24.ru

Ученые рассказали, в какой момент тренировки начинает сжигаться жир

Pixabay.com 4 декабря 2019 Темы: Исследование, Красота и здоровье Существует миф, что процесс сжигания жировых отложений начинается только спустя 30 минут тренировок, пишет «Российская газета».

Но недавно этот миф опровергли. Как показали исследования, достаточно 10 минут тренировок с 2 минутами разминки и 3 минутами заминки (растяжки, к примеру).

Читать на novostidnya24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA