Кофе на завтрак не входит в этот список.Ученые из США и Великобритании выяснили, что влияет на бодрость и внимательность человека в течение дня.
Среди общих факторов можно выделить еду, сон и глюкозу.Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли и Королевского колледжа Лондона определили факторы бодрости.
Для эксперимента потребовалось 833 добровольца из США и Великобритании. Их средний возраст — 46,2 года. Испытуемые ели на завтрак несколько блюд, которые отличались по составу питательных веществ.Все засыпали в 23:25, спали по 7,66 часа, завтракали в 08:12.
Читать на charter97.org