Правильный образ жизни способен препятствовать риску развития деменции в старшем возрасте, сообщает Planet Today. Сегодня около 55 миллионов человек страдают деменцией.
Эксперты подсчитали, что к 2030 году это количество вырастет до 78 миллионов. Чтобы поддержать здоровье мозга уже сейчас, специалисты посоветовали держаться некоторых привычек.
Первая привычка – это ходьба. Она поможет сохранить когнитивные функции человека, а также положительно отразится на других аспектах здоровья.
Читать на ufacitynews.ru