/ lenta.ua
Ученые назвали простой способ повысить умственные способности и работоспособность
Сорок с лишним процентов людей трудоспособного возраста подвержены дефициту сна, т.к. спят меньше восьми (или даже семи) часов в сутки.
Недостаток сна может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, поэтому медики рекомендуют устраивать перерывы на дневной сон.
Дневной сон не только дает энергию, но и повышает умственные способности. Но нужно придерживаться некоторых правил. Эксперимент, который в 2015 году провели в Мичиганском университете, показал, что если у добровольцев 18-50 лет была возможность вздремнуть днем, то они демонстрировали повышенную производительность труда.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Доктор Комаровский назвал простой способ выявить у себя COVID-19 profile.ru / 3 года назад
В Госдуме главе МИД Украины назвали простой способ попасть в Крым runews24.ru / 3 года назад
Медики назвали простой способ повысить уровень гемоглобина в крови facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.