здоровый образ жизни долголетие агрегатор
/ profile.ru

Ученые назвали интенсивность физических упражнений для долголетия

Постоянная физическая нагрузка – один из ключей к долгой жизни. Однако ученые решили разобраться в этом вопросе чуть глубже и определить оптимальную интенсивность упражнений, которая бы позволила приблизиться к долголетию.

Исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine, показало, что наибольшую пользу приносит активная физическая активность.

Специалисты изучили данные эксперимента, в котором приняли участие более 403 тыс. человек и проанализировали сведения об их физической активности.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA