Существует множество самых разнообразных исследований, которые доказывают, что завтрак необходим для поддержания нормального веса человека.Учёные давно уже доказали, что первый прием пищи исключать нельзя — это уже практически аксиома.
Но худеющие люди нередко пропускают ужин, чтобы не нагружать себя перед сном.Но как установили специалисты Университета Осаки в Японии, ужин точно так же необходим человеку, как и другие приёмы пищи.
Для работы над привычками питания учёные наблюдали за режимом более 25 тыс. студентов в течение 3-х лет, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».Ранее сообщалось, что врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что в прошедший год от проблем, связанных с ожирением, погибли больше 20 млн человек.По словам
Читать на svpressa.ru