Швейцарские ученые нашли бесплатный способ снять стресс. Об этом сообщает журнал PLOS ONE. Есть простой и бесплатный способ снять стресс - нужно чаще смеяться, уверяют ученые Базельского университет (Швейцария).
Специалисты провели эксперимент с участием 41 добровольца - студентов психологического факультета. В течение 14 дней ученые отслеживали частоту и интенсивность смеха, его причины, а также стрессовые ситуации и собирали данные о физическим самочувствии добровольцев.
Итоги показали, что в периоды частого смеха испытуемых стрессовые ситуации казались им менее значительными, и в целом смеющиеся люди легче справлялись с проблемами.
Читать на golos.ua