Украина Швейцария люди общество самит Украина Швейцария
/ golos.ua

Ученые нашли самый простой способ снять стресс без лекарств

Швейцарские ученые нашли бесплатный способ снять стресс. Об этом сообщает журнал PLOS ONE. Есть простой и бесплатный способ снять стресс - нужно чаще смеяться, уверяют ученые Базельского университет (Швейцария).

Специалисты провели эксперимент с участием 41 добровольца - студентов психологического факультета. В течение 14 дней ученые отслеживали частоту и интенсивность смеха, его причины, а также стрессовые ситуации и собирали данные о физическим самочувствии добровольцев.

Итоги показали, что в периоды частого смеха испытуемых стрессовые ситуации казались им менее значительными, и в целом смеющиеся люди легче справлялись с проблемами.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA