Спустя всего месяц у пациентов значительно улучшилось качество сна, они стали спокойнее. Симптомы физического истощения и тревоги стали менее выражены.
Пресс-релиз исследования опубликован на сайте MedicalXpress. Благодаря научно обоснованным данным больше людей начнут заниматься йогой для улучшения здоровья и самочувствия, — заявила соавтор исследования, нейробиолог Мариса Сильвери.
Читать на news.ru