Американские ученые выяснили, что улучшить метаболизм можно, придерживаясь диеты, при которой есть можно только во время десятичасового окна, а оставшиеся 14 часов голодать.
Исследование было опубликовано на портале Cell Metabolism. Прежде чем прийти к такому выводу, ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 19 человек.
Все они страдали от нарушенного обмена веществ, вызванного неправильным образом жизни и питанием, в частности. В ходе исследования участники должны были есть только
Читать на profile.ru