Ученые из Калифорнийского университета и института исследований Солка провели эксперимент, в рамках которого выяснили, какой режим питания поможет похудеть.
Об этом в субботу, 7 декабря, сообщает портал Cell Metabolism. Врачи считают, что следует принимать пищу в десятичасовой период, а оставшиеся 14 часов голодать.
При таком подходе снижается вес и улучшается самочувствие. Участие в исследовании принимали 13 мужчин и шесть женщин. У всех испытуемых врачи диагностировали нарушение обмена
Читать на polit.info