Ученые доказали, что интервальное голодание неэффективно
Ограниченное по времени питание (ОВП) — это форма интервального голодания, когда вместо чередования целых дней голодания ежедневное потребление калорий человеком ограничивается коротким промежутком времени в течение 24-часового периода.
Наиболее известный метод ОВП — 16:8, когда человек 16 часов голодает, а ест только в течение 8. Итан Вайс, автор новой работы, впервые заинтересовался ОВП после прочтения некоторых самых ранних исследований на эту тему от биолога Сачина Панда из Института биологических исследований Солка.
Идея ОВП первоначально возникла в результате экспериментов на мышах. Когда потребление пищи животными ограничивалось небольшим окном каждый день, они становились более худыми и здоровыми, чем животные, потребляющие тот же
Читать на popmech.ruОб этом же в других СМИ
Ученые доказали эффективность антител к COVID-19 на хомяках korrespondent.net / 3 года назад
Ученые доказали, что люди еще эволюционируют gazeta.ru / 3 года назад
Ученые доказали теорию Эйнштейна с небывалой точностью charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.