Тяжёлое одеяло помогает справиться с бессонницей
Исследователи решили изучить влияние одеяла со вшитыми утяжелителями на бессонницу у пациентов с психическими расстройствами на примере 120 пациентов с диагностированной депрессией, тревожностью, биполярным расстройством или синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Участников разделили на две группы, каждой из которых на четыре недели выдали либо утяжелённое металлическими вставками на шесть или восемь килограммов одеяло, либо более лёгкое — с пластиковыми вставками массой 1,5 килограмма.
За сном и активностью добровольцев следили при помощи фитнес-трекеров, также каждый участник заполнил опросные листы на тяжесть бессонницы, депрессивных симптомов, симптомов тревожности и дневной усталости.
Читать на popmech.ruОб этом же в других СМИ
Шикарное стеганое одеяло: так просто работать с лоскутным материалом еще не приходилось skuke.net / 3 года назад
Липчанин решил утеплиться: украл три подушки, одеяло и плед lipetskmedia.ru / 3 года назад
Вирусологи рассказали, как заранее распознать тяжелое течение коронавируса piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.