Доктор рассказал, какие продукты ухудшают работу мозга. Для поддержания здоровья мозга, памяти и концентрации важно избегать продуктов, способствующих воспалению мозга.
Это воспаление может быть связано с ухудшением когнитивных функций и повышенным риском нейродегенеративных заболеваний. Портал She Finds обратился к нейробиологу Роберту Лаву, который рассказал о трех продуктах, вызывающих воспаление мозга и ухудшающих работу мозга.
Первым на списке — это рафинированный сахар. По словам Лава, сахар в разных формах скрывается в большинстве продуктов, и люди часто не осознают, сколько его на самом деле потребляют.
Читать на cursorinfo.co.il