Украина поведение привычки Советы врача Украина
/ nv.ua

Три идеи. Как сформировать новые привычки, не бросив все на полпути

Помните, что случайные поблажки не имеют никакого отношения к гибкостиИзменение поведения — это сложно и требует ресурса внимания и воли.

Часто бывает так, что наши ресурсы истощаются и тогда даже небольшое отступление от намеченных целей приводит к эффекту «все к черту».

Небольшая ошибка на фоне истощения ресурсов саботирует все успехи. Если же заставлять себя выполнять насильно, то можно потерять интерес к заданию.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA