Какие три дешевых продукта из супермаркета способствуют долгим годам жизни и как часто стоит их есть? Долгая и здоровая жизнь — мечта, которая объединяет всех людей.
Однако достичь этой цели невозможно без сбалансированного питания, отказа от вредных привычек и включения в рацион определенных продуктов.
Интересно, что именно такие продукты составляют основу рациона жителей "голубых зон" — регионов, где люди часто доживают до 100 лет и больше.
Читать на cursorinfo.co.il