Тренер «Зенита» по физподготовке Андреа Сканавино сообщил, что нападающий Артём Дзюба тренируется по специальной программе. «Каждый год футболист становится на год старше.
И здесь надо понимать, что год разницы, когда тебе 20, и год разницы, когда тебе за 30 — это не то же самое. Так что, конечно, ему нужно больше работать.
Но вместе с тем ему нужно больше отдыхать. Его организм требует больше времени на восстановление. Так что на это стоит обращать внимание во время тренировок.
Читать на championat.com