/ vm.ru
Тренер рассказала, с чего стоит начать новичкам в беге
Часто люди, которые только занялись бегом, ленятся и занимаются неправильно. Такое мнение высказала в среду, 1 сентября, тренер Оксана Мацур и дала несколько советов начинающим бегунам.
По ее словам, с первого раза полюбить бег очень сложно, поэтому сперва необходимо через силу приходить в фитнес-зал или городские парки.
Спустя время тренировки войдут в привычку и начнут приносить удовольствие. Самое важное для новичка — найти мотивацию. Она может быть заключена в стремлении улучшить физическую форму или просто побыть наедине с собой.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, куда не стоит вкладывать деньги mirnov.ru / 3 года назад
Работники СТО начали угонять автомобили в Одессе: в полиции рассказали детали politeka.net / 3 года назад
День народного единства: какая история стоит за новым государственным праздником? ont.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.