Директор одного из крупнейших фитнес-центров Мюнхена, спортсмен и тренер Озгюр Гюнес рассказал о популярных заблуждениях, мешающих избавиться от лишних килограммов в районе живота.
Он заметил, что ошибочным является мнение о том, что съеденные вечером углеводы уйдут в жир. Но организму нет разницы, в какое время были съедены продукты.
Читать на nation-news.ru