03.01.2025 - 08:18 / cursorinfo.co.il

ТОП-9 неочевидных способов улучшить свое психическое здоровье

Ученые назвали простые способы, которые помогут справиться с тревогой и депрессией. В 2024 году исследователи предложили новые подходы к улучшению психического здоровья, которые основаны на простых изменениях образа жизни.

Эти методы могут помочь справиться с тревогой, депрессией и снизить риск когнитивных заболеваний. Об этом пишет "WFYI.org". 1.

Письмо от руки Оказалось, что возвращение к письму от руки стимулирует работу мозга. Это укрепляет связь между моторной и зрительной системами, улучшает концентрацию и помогает усваивать сложные концепции. 2.

продукты люди здоровье депрессия психология Здоровье и красота мозг

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Устойчивость к шуму: ученые нашли способ улучшить квантовые технологии cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

4 способа проверить здоровье вашей печени дома cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

5 привычек, которые необходимы после 30 лет, чтобы сохранить здоровье и молодость cursorinfo.co.il / 2 недели назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают