Эксперты назвали фрукты, которые помогут справиться с бессонницей. Недостаток сна — проблема, с которой сталкиваются многие, и она существенно влияет на здоровье и самочувствие.
Вместо того чтобы прибегать к снотворным средствам с их возможными побочными эффектами, эксперты рекомендуют попробовать натуральный подход.
Оказывается, некоторые фрукты могут стать ключом к здоровому сну. Об этом пишет "ТСН". Многие фрукты содержат вещества, способствующие расслаблению и улучшению сна.
Читать на cursorinfo.co.il