Далеко не все продукты находятся под запретом на период сжигания лишних килограммов. И, по словам Альбины Комиссаровой, хлеб также не входит в этот перечень.
Врач назвала основные причины, почему сторонники правильно питания исключают его из своего рациона. И еще Что нельзя есть утром: диетолог разрушила мифы о запрещенных продуктах на завтрак Диетолог рассмотрела 3 самые распространенные виды хлеба: обычный белый батон, бородинский хлеб и ржаной цельнозерновой.
Специалист обратила внимание на калорийность каждого из них: "В целом, 1 кусочек хлеба весит около 30 граммов, а это около 60 калорий.
Читать на 24tv.ua