Поддержание здоровья мозга - залог долгой и яркой жизни. С возрастом риск снижения когнитивных способностей и развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, возрастает.
Сбалансированная диета и физические упражнения являются основополагающими факторами, но особые минералы также играют решающую роль.
Портал She Finds расспросил нейробиолога Роберта Лава об укреплении здоровья мозга. Лав подчеркивает важность трех ключевых минералов: магния, селена и фульвокислоты. "Магний имеет решающее значение, - говорит Лав, отмечая его участие в более чем 300 ферментативных процессах, в том числе связанных со здоровьем мозга.
Читать на cursorinfo.co.il