/ aze.az
Топ-15 продуктов, богатых йодом
Из-за дефицита йода возникают усталость, депрессия, вялость, сообщает AZE.az. Жизненно важным микроэлементом, который помогают нам быть бодрым, активным, внимательным, является йод.
Йод способствует хорошему функционированию щитовидной железы, передает Х hochu.ua. Мы подготовили подборку продуктов, которые богаты йодом и которые теперь, возможно, будут чаще присутствовать в вашем рационе. • Печень трески Это чемпион по содержанию йода: всего в 100 граммах этого ценного продукта содержится 370 мкг йода, что в 3 раза больше суточной нормы. • Фейхоа Этот небольшой по размеру плод содержит почти столько же йода, сколько печень трески (300 мкг в 100 граммах).
Читать на aze.azОб этом же в других СМИ
В КФУ разработали удобрения для повышения содержания йода в продуктах realnoevremya.ru / 3 года назад
Forbes опубликовал рейтинг богатейших семейных кланов России readovka.news / 3 года назад
Forbes опубликовал рейтинг богатейших семей РФ aif.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.