продукты депрессия человек Здоровье и красота мозг симптомы
/ cursorinfo.co.il

ТОП-10 продуктов, которые помогут справиться с зимней депрессией

Диетолог раскрыл, какие продукты помогут улучшить настроение и эффективно бороться с зимней депрессией. Зимние месяцы часто сопровождаются упадком настроения и симптомами сезонного аффективного расстройства (САР), которое возникает из-за сокращения светового дня и социальной активности.

Диетолог Олег Швец рассказал, как правильно скорректировать рацион, чтобы поддержать эмоциональное состояние и улучшить настроение в холодное время года.

Об этом пишет "Styler". 1. Нежирные белки Белковые продукты — источник энергии и аминокислот, улучшающих настроение.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA