Тина Тернер уроки поведение Тина Тернер
/ skuke.net

Тина Тернер обзавидуется: 15 упражнений для модельных ножек

Вы видели ножки Тины Тернер?Даже в преклонном возрасте певица пританцовывает на каблуках, гордо демонстрируя миру изящные бедра и голени.Аж завидно!

При всем уважении к таланту Тины, мне стало стыдно от того, что у старушенции ноги лучше, чем у меня. Поэтому я составила список действенных упражнений, которые по плечу даже такой лентяйке, как я.Итак, погнали!

1. Растяжка Важно подготовить мышцы к нагрузке. Растяжка должна быть деликатной, не травмирующей тело. Инструкция 1) Сделайте легкий массаж, деликатно разминая мышцы.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA