здоровье общество профилактика
/ inforeactor.ru

Тилапия и атлантический лосось могут способствовать набору лишнего веса

Прежде всего речь идет об атлантическом лососе. В его состав входит огромное количество омега-3 жирных кислот, которые рекомендуется употреблять для профилактики воспалений.

Однако, несмотря на эти полезные свойства, атлантический лосось считается достаточно калорийным. Следом в списке идет тилапия.

В ней содержатся омега-6 жирные кислоты. Одна порция этой рыбы по калорийности превышает пончики или бекон, передает Eat This, Not That!

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA