спорт
/ goodnews.ua

«Танец живота»: упражнения для мышц брюшного пресса и малого таза

2 декабря 2021 г. Танец живота — это не только потрясающий восточный танец, но и отличная гимнастика от болей в спине и от лишних килограммов!

Гимнастика калланетика — это статических упражнения, которые разработала Каллан Пинкни. Гимнастика  подходит для женщин всех возрастов и любого уровня подготовки. «Танец живота» — очень эффективное упражнение из калланетики.

Эти три простые упражнения избавят вас от многих проблем. Укрепляем мышцы брюшного пресса и малого таза Для начала разогрейте мышцы живота и спины.

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA