советы для женщин - главные новости

09.05 / 20:37

полезно Прекратите диагностировать людей по картинке, – 9 цитат знаменитостей plus-size

В мире "идеалов", навязанных рекламой, глянцем и фильтрами в соцсетях, сложно принять несовершенства собственного тела. Поэтому каждый находит свой способ борьбы с комплексами, стыдом и страхами.

05.05 / 16:56

здоровый образ жизни полезно Как выбрать солнцезащитные очки: 4 советы врача

Влияние УФ на глаза может привести к фотокератиту (ожогу роговицы) или повысить риск развития катаракты, онкологических заболеваний (увеальной меланомы). Этими состояниями могут страдать все, но существуют люди с повышенным риском.

04.05 / 18:30

уход за кожей полезно Морфотип старения: как работает возможность предотвратить возрастные изменения

Морфотип старения – уникальные процессы, которые происходят с кожей с течением времени. В зависимости от того, в каком слое начинаются изменения, и какие участки страдают первыми – можно спрогнозировать как будут меняться черты лица и подобрать для себя индивидуальную программу коррекции.

23.04 / 20:27

вирус полезно Грибок, мигрень, перхоть: почему нельзя спать с мокрыми волосами

Конечно, популярное утверждение, что сон с мокрой головой приведет к простуде – не более, чем миф. Но и здесь есть нюансы.

20.04 / 11:40

психология полезно 10 ошибок в коммуникации, которые указывают на то, что у вас низкая самооценка

Дело в том, что обесценивание собственных достижений легко считывается другими людьми, которые могут (сознательно или нет) пользоваться вашим положением. Чтобы избежать этого, собрали для несколько привычек, которые свидетельствуют, что вы – неуверенный в себе человек.

14.04 / 15:14

здоровый образ жизни полезно Как избавиться от лишних килограммов без нагрузок и диет: 25 простых способов

Исследования показали, что замена сидячих привычек на минимальную активность, например уборку или прогулку, помогает избавиться от лишних килограммов. Разберемся, как использовать свободное время, чтобы размять мышцы, повысить частоту сердечных сокращений и что есть, чтобы обеспечить максимальное насыщение при минимальном количестве калорий.

31.03 / 11:06

советы полезно Почему не растет грудь и возможно ли увеличить размер груди без операции

Размер бюста может зависеть от генетического материала семьи отца или "микса" генов с обеих сторон. Поэтому, влияния на то, какой вырастет наша грудь, мы не имеем.

30.03 / 14:21

Курьезные новости полезно Неудачный ботокс: блогер поделилась результатами ошибки врача

Блогерша более 3 лет получала периодические инъекции ботокса на лице и всегда была довольна результатом. Но все изменилось после последнего визита к косметологу.

30.03 / 12:53

уход за волосами полезно Уход за волосами: что есть и какие витамины принимать

Если у вас начало «сыпаться» волос - не паникуйте. Весной волосяная луковица ослаблена, а фолликулы, которые не получали достаточного питания, истощены.

17.03 / 20:47

полезно Коррекция носа без операций: что известно о разработке сиднейских косметологов

Вместо ринопластики и введение инъекций, специалисты из Сиднея предлагают посетителям пройти плазменную терапию фибробластами. По словам косметологов, такая процедура подтягивает и улучшает внешний вид кожи.

16.03 / 17:44

полезно От токсичных отношений к увлечению фитнесом: история похудения на 64 килограмма

Еще 2 года назад Джози находилась в длительных отношениях, совершенно не интересовалась фитнесом, ела все, что видела и весила 137 килограммов. Однако, сегодня от старой жизни девушки остались только фото, которые напоминают о тяжелом и долгом пути к новой фигуры.

15.03 / 22:32

уход за волосами полезно Против выпадения волос и перхоти: 4 уникальные свойства розмарина

Мы все стремимся к крепким и здоровым волосам. И ничто не является столь эффективным, как использование природных ингредиентов, которые обеспечат волосам мягкий и безопасный уход.

05.03 / 21:28

уход за кожей полезно Облепиха для здоровья: советы по применению

Древние римляне верили, что бог войны Марс дарит мужчинам ягоду, в которой содержится сила "большого Солнца". Во время боев воины обязательно добавляли ее в свой рацион для того, чтобы повышать свою мощность.

04.03 / 16:55

уход за кожей полезно Сухость и шелушение кожи: 9 витаминов, которые помогут в борьбе с ксерозом

Самой распространенной причиной сухости кожи является обычная дегидратация. Поэтому попробуете начать лечение с применения большего количества воды.

02.03 / 19:26

полезно Профилактика растяжек: 3 способа улучшить эластичность кожи

Растяжки или стрии – это специфический тип рубцов на коже, которые отличаются своим цветом. Растяжки формируются во время быстрого роста организма (во время полового созревания) или в период беременности.

27.02 / 21:14

уход за волосами полезно Витаминотерапия для волос: как восстановить утраченную густоту, блеск и объем

С приходом холодов наш рацион становится беднее: меньше свежих овощей и фруктов, меньше ягод и зелени. На рыбе и орехах экономим.

26.02 / 11:53

профилактика заболеваний полезно 11 неочевидных признаков, что у вас может случиться остановка сердца

Предложенный чек-лист - лишь приблизительный список симптомов, которые могут указывать на заболевания сердечно-сосудистой системы. Если вы узнали себя в некоторых пунктах - не паникуйте.

18.02 / 20:49

правильное питание полезно Мочегонный чай для быстрого похудения: диетологи рассказали, почему лучше не рисковать

Один из самых популярных способов быстрого похудения – монодиеты. Однако диетологи не устают предупреждать, что именно они провоцируют болезни пищеварительной системы и нарушения обмена веществ.

18.02 / 17:28

здоровый образ жизни полезно Как на наше лицо влияет стресс, гиподинамия и работа за компьютером

Лицо – это своеобразная "визитная карточка" человека, которая помогает сформировать первое впечатление и наладить невербальную коммуникацию. Это первое, что бросается в глаза и запоминается.

10.02 / 13:10

полезно Как правильно умываться: основные правила от косметолога

Уход за кожей лица требует особого подхода. Это касается и процедуры умывания.

09.02 / 20:51

гинекология полезно Как вызвать менструацию при ее задержке: проверенные методы

Нормальный менструальный цикл длится от 22 – 25 до 35 дней. Его продолжительность вычисляем, начиная с первого дня последней менструации.

05.02 / 21:53

полезно ПМС отменяется: советы, которые помогут уменьшить интенсивность синдрома

Предменструальный синдром характеризуется раздражительностью, тревожностью, эмоциональной неустойчивостью, депрессиями, отеками конечностей, болевыми ощущениями в области молочных желез, головными болями, возникающими за 7–10 дней до начала месячных и заканчивающихся за несколько часов до начала менструации.

04.02 / 14:05

уход за кожей полезно Косметолог об антивозрастном уходе: почему популярные средства не помогут избавиться от морщин

Источник: Beautyhack Разбираться в теме антивозрастных средств нужно с самых простых знаний о строении кожи. Это связано с тем, что именно специфика функций каждого слоя, может наглядно показать, почему уходовая продукция не просто малоэффективна, но и временами вредная для нашего лица.

02.02 / 21:21

здоровый образ жизни полезно Феномен никотинамида: как витамин В3 побеждает акне и морщины

Источник: Beauty Back Stage Мы привыкли со скептицизмом относиться к "универсальным бьюти-средствам" и того, что один чудо-компонент способен решить наши проблемы, связанные с волосами или кожей. Но стремительная популярность никотинамида и восторженные отзывы женщин, которые уже испытали его на себе, заставляют пересмотреть свое отношение к популярным средствам на основе никотинамида.

01.02 / 20:00

тренировки полезно Худеть без усилий: 7 видов физической активности, которые помогут держать себя в тонусе

Источник: How to Green Обнаружили на своих бедрах или ягодицах несколько лишних сантиметров, набранных в течение зимы? Наверное, пока что вы даже не подозреваете, что это не катастрофа, а прекрасный повод открыть для себя совершенно новый вид физических нагрузок. Если вас не привлекает бег, а тренажерный зал ассоциируется с истощением, – попробуйте освоить одну из этих оригинальных нагрузок.

01.02 / 17:22

здоровый образ жизни полезно Дышите полной грудью 7 растений, которые помогут очистить воздух

Источник: Womens Health Среди советов, как чувствовать себя лучше и вести здоровый образ жизни, вы точно найдете пункт о регулярных прогулках на свежем воздухе. Время проведенное на природе стимулирует работу мозга, способствует расслаблению и уменьшает воспаление.

26.01 / 21:11

советы полезно Сделай это сама: 7 базовых навыков для современных женщин

Источник The art of healthy living Современная женщина имеет много возможностей и может прожить свою жизнь так, как считает нужным. Сегодня женщина может быть юристом, программисткой, космонавткой, матерью, которая остается дома или военнослужащей, идущей защищать свою страну.

22.01 / 21:01

уход за кожей полезно Раздражение кожи, ожоги, рак: что нужно знать о лазерной эпиляции

Лазер активно используют в медицинских и косметологических целях уже не первый десяток лет. В том числе для удаления волос на теле, сообщает Cuprum.

20.01 / 17:10

уход за кожей полезно Салон красоты на дому: 10 масок для лица из продуктов, которые найдутся на каждой кухне

Не хватает времени на салон, а состав бьюти-средств не внушает доверия? Приготовьте маску в домашних условиях! Тем более все необходимые ингредиенты находятся на вашей кухне, сообщает Grazia. Мед, яйца, морковь и даже фасоль.

28.12 / 13:52

советы полезно 6 важных дел, которые вы должны сделать в последние дни года

В конце года все подводят итоги и строят планы на грядущий год. Тем не менее психологи убеждены, что этого недостаточно, чтобы войти с Новым годом в новую жизнь, сообщает How to Green.

27.12 / 19:56

полезно Азиатская косметика: 5 компонентов, на которые стоит обратить внимание

Азиатские бьюти-бренды неоднократно подтверждали свою эффективность и пользу для кожи, сообщает Beautyhack. Тем не менее множество продуктов, изготовленных вне Америки или Европы, до сих пор остаются полностью непонятными для украинского потребителя.

25.12 / 22:36

красота полезно Антисептики, мобильные приложения и другое: 5 велнес-трендов 2021 года

Издание WWD составило список трендов, которые определят велнес-рутину 2021, сообщает Anywellmag. Прогнозы экспертов основаны на изменениях, которые произошли с бьюти-сферой за время пандемии.

23.12 / 13:48

советы полезно Какие пластические операции лучше проводить зимой – советы пластических хирургов

Время года существенно влияет на восстановление организма после пластической операции, сообщает Sobaka. Во-первых, это связано со специальной одеждой, которая поддерживает тело после пластики.

22.12 / 17:26

советы полезно Правила ухоженных женщин: 3 шага к здоровому внешнему виду зимой

Некоторые женщины знают, что детали имеют значение. И именно из них стоит брать пример, сообщает Femmie.

21.12 / 18:12

полезно Бодипозитив и самоизоляция: девушка продемонстрировала новое тело и получила шквал критики

Хлоя Ксандрия, которая имеет более 240 подписчиков в TikTok, поделилась видео, демонстрирующее ее новую фигуру, сообщает Honey.nine. В ролике девушка сравнила то, как выглядела раньше и показала дополнительные кило, набранные во время пандемии.

17.12 / 16:16

маникюр полезно Гель-лак и рак: что учесть, записываясь на маникюр

Сам по себе гель-лак не связан с повышенным риском рака. Но лампы, которые используются для закрепления покрытия, действительно излучают высокий уровень ультрафиолета А, сообщает Cuprum.

16.12 / 11:42

здоровый образ жизни полезно Измените жизнь уже сегодня: 10 утренних привычек успешных женщин

С чего начинается ваш день? С того, что вы переводите будильник, пьете кофе или проверяете соцсети? Да-да, вы можете иметь свои собственные ритуалы и никто не в праве решать с чего начинать ваше утро. Однако, если вы хотите быть более продуктивной, следует вспомнить, что дьявол прячется в мелочах.

11.12 / 17:41

люди полезно Выпадение волос: сколько потерянных волосков считается нормой

Расческа с большим количеством волос или фильтр слива для душа с чрезмерным скоплением волос и действительно настораживает. Но, скорее всего, то, что вы видите не должно вас беспокоить, сообщает Lifehacker.

11.12 / 14:40

здоровье уход за кожей полезно Чистое лицо и свежий внешний вид: 5 травяных чаев для здоровой кожи

Пища, богатая антиоксидантами, положительно влияет на наше самочувствие и позволяет сохранить молодость кожи, сообщает The health site. Как это работает? Антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов, которые способны повреждать клетки, а также помогают уменьшить пигментацию и морщины.

10.12 / 14:35

Здоровье и красота тренировки полезно Мышечный зажим: почему он у вас и как предотвратить дискомфорт

Во время любой физической активности, будь то занятия фитнесом, или обычная ходьба, наши мышцы то сокращаются, то расслабляются. Спазм случается в тот момент, когда фаза расслабления не наступает и мышцы остаются сокращенными, сообщает Anyclass.

08.12 / 14:51

Здоровье и красота здоровый образ жизни полезно Рецепт вечной молодости от 56-летней модели: питание, спорт и уход за кожей

После того как Кэти Джейкобс осуществила свой самый большой прорыв и попала в финал недавнего ежегодного конкурса моделей Sports Illustrated Swimsuit, о ней заговорил весь мир. Дело в том, что Кэти не типичная модель с обложки, а 56 женщина, которая до сих пор выглядит роскошно! После завершения конкурса модель подчеркнула, что важно не унижать людей из-за возраста или роста, сообщает Bored Panda.

05.12 / 13:31

Здоровье и красота иммунитет уход за кожей полезно Отказ от одной процедуры поможет вашей коже чувствовать себя лучше – совет косметологини

Проанализировав состояние кожи своих клиенток, косметологиня Божена Пясецкий обнаружила ритуал, что провоцирует высыпания даже у тех женщин, которые безупречно ухаживают за лицом и телом. Чаще всего ошибка происходит на этапе контакта кожи с полотенцем, сообщает Bozhena_Pyasetska Читайте также: Что такое иммунитет кожи и как его поддерживать: витамины, антиоксиданты, увлажнение Кроме неправильного рациона, стресса и изменений в гормональном фоне, к ухудшениям состояния кожи приводит применение несвежего полотенца после умывания.

04.12 / 15:26

самит девушки Здоровье и красота красота полезно Как быстро похудеть на 90 килограммов и начать жить для себя – фото до и после

Любить себя и принимать свое тело – это залог психического здоровья и нормальных отношений с близкими. Если же вас не устраивает свой внешний вид и это продолжается много лет – это может привести к негативным последствиям.

02.12 / 22:04

связь медицина общество советы полезно Вредно ли сидеть, закинув ногу на ногу, – разбор врача

Сидеть много действительно вредно, сообщает Progress Platform. Но это отнюдь не связано с положением ног.

02.12 / 08:10

тренировки дети и родители полезно Утренняя зарядка: 5 вариантов упражнений от звезд

Если приседания, движения руками и другие типичные упражнения для утренней зарядки начали надоедать, попробуйте повторить любимые утренние привычки этих звезд. Эти простые утренние упражнения, если не разнообразят утреннюю зарядку, то точно вдохновят на новые свершения, сообщает Beautyhack.

01.12 / 22:13

Йога тренировки полезно Вечерняя йога: 3 асаны, что помогут расслабиться перед сном

Если вы хотите успокоиться, размять тело и освежить мысли, вечерняя йога - то, что вам нужно. Комплекс этих трех асан, которые займут до 20 минут вашего времени, идеальное решение, чтобы успокоить нервную систему и избавиться от усталости, сообщает Полезно 24.

30.11 / 15:30

девушки тренировки полезно Личный опыт: как ежедневная планка помогла избавиться от боли в спине

Мэдисон Вандерберг долго откладывала занятия спортом, однако в ноябре девушка решила поработать над собой вне спортзала. Самым простым решением оказалась планка.

27.11 / 16:07

Здоровье и красота уход за волосами полезно Как ухаживать за волосами в холодное время года – 9 советов трихологини

Из-за того, что осенне-зимний период беден солнце и витамины – организм требует тщательной защиты. То же самое касается и наших волос.