Сидячая работа - главные новости
04.05 / 12:31
диабет
Медики назвали простой способ снизить риск сердечных заболеваний и диабета
Согласно текущему исследованию, если вы сидите всего на один час меньше в день, вы снижаете факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета уже через три месяца. Сокращение сидячей работы может быть простым способом предотвращения распространенных заболеваний.
30.11 / 11:43
Специалист назвала одно из лучших упражнений для снятия боли в спине
Упражнения против боли в спине помогают успокоить боли, вызванные повседневной жизнью. Эксперт Холи Гранд, котораяпреподает пилатес, подробно рассказала об одном полезном упражнении, оно поможет укрепить пресс и облегчить нагрузку на спину. Об этом пишет Express.
05.11 / 11:45
Медики рассказали, почему долгое сидение вредно для здоровья
Для нашей повседневной жизни характерно сидение - будь то на работе или в свободное время. Согласно «Отчету DKV 2021», сидений никогда не было так много, как сегодня. Взрослые сидят в будние дни в среднем 8,5 часов. Молодые люди в возрасте от 18 до 29 лет работают даже по 10,5 часов в день.
01.07 / 16:37
болезни
Медики назвали самые распространенные заболевания у офисных работников
Человек, который проводит в сидячем положении по 11 часов в сутки, умрет в течение ближайших трех лет на 40% вероятнее, чем тот, что сидит не более 4 часов ежедневно. Да что там — рядовые 8 часов, проведенные в офисном кресле, повышают риск преждевременной смерти на 15%, выяснили ученые.
05.05 / 15:52
плавание
Ортопед рассказал, как избежать проблем с осанкой при сидячей работе
Директор центра реабилитации Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал, как можно избежать проблем с осанкой при офисной работе.
23.03 / 11:27
офис
Названа самая опасная поза во время сидячей работы
Высокой концентрации от людей требует работа в офисе. Тяжело сохранять правильную позу, когда за компьютером приходится проводить практически весь рабочий день. Это приводит к тому, что офисные работники чаще других страдают близорукостью, остеохондрозом, нарушением лимфы. Одна из самых распространенных ошибок – сидение на одной ноге. Об этом фитнес-тренер одной из международных школ Татьяна Лукина рассказала телеканалу «».
21.03 / 18:10
Неврологи назвали сигналы опасных болезней
Специалист дал рекомендации, позволяющие минимизировать спазмы мышц, вызываемые наличием серьёзных проблем со здоровьем.
17.03 / 16:20
красота и здоровье
Как исправить последствия пандемии и сидячей работы
Пандемия внесла свои коррективы в наш образ жизни. Многие стали работать удаленно, меньше выходить из дома, меньше двигаться.
14.03 / 10:45
красота и здоровье
Как снизить вред от сидячей работы
В разгар пандемии многие люди, которые раньше ездили в офисы и на рабочие места, перешли к удаленной работе. К сожалению, это дополнительное время, проводимое дома, достаточно часто приводит к усугублению проблемы сидячего образа жизни.
15.08 / 09:48
15.08 / 07:28
общество
советы врачей
Врач рассказал, как уменьшить вред от сидячей работы
Долго находиться в сидячем положении — вредно для здоровья. Кардиолог Владимир Хорошев рассказал о вариантах, которые помогут снизить негативные последствия сидячей работы.
14.07 / 14:18
Ученые заявили о неожиданном положительном эффекте от сидячей работы
связали депрессии и проблемы с сердцем с сидячим образом жизни. Как сообщали Vesti.ua, исследования показали, что люди, которые ведут сидячий образ жизни, болею меньше (примерно 4 дня в год) чем те, кто занимается физическим трудом (около месяца на больничном).Подпишитесь на ежедневную еmail-рассылку от создателей газеты номер 1 в Украине. Каждый вечер в вашей почте самое важное, эксклюзивное и полезное. Подписаться.
03.06 / 16:20
здоровье
Колесников Андрей
Эксперты выяснили, как выбрать хорошую позу при сидячей работе
Люди, работающие в офисе или дома, часто страдают от проблем со здоровьем, спровоцированных неправильной позой при сидячей работе. Для того, чтобы обезопасить себя от появления подобных проблем (или хотя бы минимизировать их последствия), важно научиться сидеть правильно.
