самооценка - главные новости

16.07 / 05:11
психология советы психолога Психология и отношения Чтобы стать спокойнее и счастливее. Пять способов повысить самооценку
Бросая себе вызов, можно обнаружить, что вы способны на большее, чем вам казалосьЕсли задуматься, самоуважение — это довольно странное понятие, подразумевающее, что мы должны взглянуть со стороны и проанализировать свое отношение к самим себе.Это понятие возникло относительно недавно: до 1700-х годов никто не задумывался о самооценке. Первым это сделал философ Дэвид Юм в конце XVIII века, но по-настоящему широко заговорили о ней в психологическом мире только в 1890 году, благодаря работам американского психолога Уильяма Джеймса.С тех пор внимание к этой теме медленно, но стабильно росло.
12.01 / 18:56
психология очень советы психолога Психология и отношения СВО Проявляются очень отчетливо. Пять признаков нелюбви к себе
Нам проще говорить о своих недостатках, чем не задумываясь назвать то, что в себе нравится Любовь к себе лежит в основе всего — любимой работы, гармоничных отношений, ощущении счастья. Но любить себя и думать, что любишь, — это не одно и то же. Внешняя забота о теле — спорт, походы к косметологу, маникюр и хорошая одежда — вовсе не являются показателем того, что вы действительно себя любите (а если и являются, то очень отдаленно).
22.11 / 04:21
люди культура общество самит психология Уверенность в себе. Пять причин, почему вы чувствуете себя аутсайдером и как избавиться от этого ощущения
Иногда нормально чувствовать себя немножечко аутсайдером, особенно с влиянием соцсетей, когда люди публикуют туда самые яркие моменты своей жизни. Однако освободиться от этих цепей не только возможно, но и необходимо для психического благополучия.
20.11 / 18:47
здоровье мозг успех Здоровое отношение к себе. Как повысить самооценку
Когда мы верим в собственную ценность, мы можем лучше реализовывать свой потенциалСамооценка и самоценность — это два ключевых аспекта нашего внутреннего мира, определяющие восприятие себя и собственное отношение к себе. Эти понятия важны и взаимодополняют друг друга, но имеют свои отличия. Понимание и развитие как самооценки, так и самоценности важны для личностного роста и психологического благополучия.
11.11 / 15:29
самит астрологи знаки зодиака гороскопы Дева, Скорпион, Козерог - эти знаки Зодиака являются очень самокритичными
Астрологи, которые назвали самых больших скряг по гороскопу, считают, что самыми самокритичными знаками Зодиака являются Дева, Козерог и Скорпион. Все трое - большие перфекционисты.
12.10 / 18:20
самит отношения психология советы психолога Как построить здоровые отношения с собой
Как вы относитесь к себе, так и окружающий мир будет вести себя с вамиДевушка — привлекательная и современная — жалуется на то, что ей очень легко знакомиться с парнями, но дальше одного-двух свиданий дело не идет. Она спрашивает: «Что со мной не так? Почему со мной так поступают? Что я делаю неправильно?»Женщина — домохозяйка и мать близнецов — говорит, что очень счастлива и рада тому, что у нее есть семья, но в то же время она очень устает, потому что так хочет, чтобы все в ее семье были счастливы и довольны, и чтобы порядок был, и чтобы семья была образцовой — и при этом чувствует столько вины.Еще одна женщина — мать-одиночка — много работает и воспитывает сына.
21.08 / 18:18
дети психология родители советы психолога Самый любимый «педагогический инструмент». Какую ошибку допускают многие родители
Это травмирует психику, занижает самооценку и отравляет жизньВ число самых токсичных проявлений эмоционального насилия входит сравнение. Многие мои клиенты жалуются на то, что в детстве их с кем-то сравнивали и не в их пользу. Это травмирует психику, это очень занижает самооценку, это действительно отравляет жизнь.
25.06 / 05:10
эмоции депрессия психология тревога Начните с внешней стороны. Как улучшить свое внутреннее состояние
Если хотите иначе себя чувствовать, начните иначе вести себяЗнакомясь с новыми клиентами, которые страдают от депрессии, тревожности или низкой самооценки, я часто слышу, как они теми или иными словами говорят о том, что чтобы изменить свою жизнь к лучшему, им нужно улучшить внутреннее состояние: «Мне нужно прийти в себя после разрыва, чтобы продолжить жить дальше и начать снова ходить на свидания»; «Мне нужно почувствовать себя менее подавленным, чтобы приступить к поискам новой работы»; «Мне нужно избавиться от социофобии, чтобы чаще выходить в люди и не быть таким одиноким» или «Мне нужно укрепить уверенность в себе, чтобы жить более насыщенной жизнью». Они по понятным причинам считают, что изменения начинаются изнутри, и иногда они правы.
20.03 / 22:19
люди психология Психология и отношения Лучшая версия себя. Что влияет на самооценку и уверенность в себе
Обращайте внимание на невербальное поведениеБути в балансі — це те, чого хочеться досягти. Ви тільки уявіть, що приблизно 70% людей, вважають, що всі їх успіхи пояснюються лише тим, що їм пощастило.
14.03 / 15:06
психология ложь психолог мышление Большая маленькая ложь. Психологи рассказывают, как прекратить врать даже по мелочам
Почему человек не может остановиться в своей лжи и как с этим справиться — рассказывает психолог. Многие люди приходят на терапию, когда их привычка лгать становится навязчивой. Они могут говорить такие вещи, как: "Я начал лгать даже тогда, когда в этом нет необходимости.
27.02 / 10:45
СМИ Мадонна расставание Мадонна рассталась с парнем, младше ее на 41 год - СМИ
Пара познакомилась на фотосессии вскоре после того, как звезда рассталась в прошлом году с 28-летним танцором второго плана. Американская певица Мадонна разорвала отношения с 23-летним манекенщиком Эндрю Дарнеллом. Он нашел девушку ближе к своему возрасту.
02.12 / 21:47
общество Жизненные советы Полезно для здоровья. Почему стоит почаще хвалить себя
Здоровое хвастовство несет в себе гораздо больше пользы, чем вредаЯ родилась с нравом «девочки с табуретки». Мне очень хотелось быть в центре внимания, выступать, быть броской и привлекать все живое.Моих родителей это очень раздражало и фразы типа «угомонись уже», «прекрати выпендриваться», «сколько можно хвастаться», «как же тебя много» — это то, что я чаще всего слышала от родных и близких.
25.11 / 21:47
выборы психология Эффективный способ. Как поднять самооценку
Придется приложить немного усилий, но, поверьте, оно того стоитНесколько недель назад я приводила признаки низкой самооценки, а сегодня поделюсь эффективным методом, как самостоятельно без лишней помощи поднять самооценку до адекватных пределов.Давайте сразу перейдем к делу, без лишних теоретических и лирических отступлений. Скажу откровенно, придется приложить немного усилий.
07.11 / 23:17
психология советы психолога Это очень важно. Как повысить свою самооценку
Здоровая самооценка формируется при условии, что у вас есть четкое представление о собственных ценностяхОдин мой клиент, — назовем его Рэндаллом, — на одном из сеансов психотерапии поделился своими чувствами к привлекательной коллеге, которая недавно присоединилась к его команде.«Она восхитительна, приветлива, дружелюбна, умна и очень популярна. Однозначно не моего уровня», — сказал он.
03.08 / 23:20
психология Советы врача Дома и в офисе. 10 фактов о влиянии зеркал на здоровье
Зеркала увеличивают продуктивность работников, повышают их осознанность и уменьшают количество предвзятых сужденийДесять идей, чем зеркало (или его отсутствие) может быть полезно для здоровья. 1. Зеркала и образ тела.
23.06 / 10:51
психология психолог Все время извиняетесь. 10 признаков того, что вы стараетесь угождать всем
Угождение людям может стать серьезной проблемой. И от этой привычки трудно избавиться. На протяжении многих лет я видела бесчисленное количество людей-угодников в своем терапевтическом кабинете.
18.12 / 12:18
депрессия грусть Психолог объяснила причины предновогодней депрессии
Психолог объяснила причины предновогодней депрессии
28.10 / 13:35
общество нео Выставка сынуликов
Инвестированная любящим родителем в ребенка безусловная любовь становится для последнего тем фундаментом, на котором хорошо укладывается и здоровая самооценка и любовь к себе.
10.10 / 16:46
дети самит О чем говорит склонность к хвастовству?
хвастовства весьма разнообразны. У отца-нарцисса, лелеющего свой непомерно разросшийся с годами «Эго-пузырь», с большой долей вероятности, будут столь же хвастливые сыновья.
09.10 / 00:24
дети самит О чем говорит склонность к хвастовству?
хвастовства весьма разнообразны. У отца-нарцисса, лелеющего свой непомерно разросшийся с годами «Эго-пузырь», с большой долей вероятности, будут столь же хвастливые сыновья.
07.10 / 22:07
люди самит Негативный образ себя как следствие травматического опыта
Автор: Татьяна Буцовская – психолог, гештальт-терапевт, семейный системный терапевт.Образ Я – это система представлений индивида о самом себе.
23.09 / 10:27
психология Любимый цвет расскажет о характере человека
Характеристика. Этот цвет считается цветом страсти, энергии, здоровья. Как правило, его носят смелые, открытые, коммуникабельные, напористые люди, любящие жизнь.
30.08 / 17:51
Психологи советы Психолог поделилась тремя простыми техниками повышения самооценки
Заниженную самооценку можно попробовать поднять самостоятельно. В этом россиянам помогут три простые техники. Ими с «Вечерней Москвой» поделилась причинный психолог Юлия Синютина.
30.07 / 00:26
оскорбление ссоры Чего нельзя говорить мужчине?
высказывания, которые лишают семью покоя, счастья и гармонии. «Ты дурак!» В качестве вариантов используется: «Ты просто туп!», «Тебе ничего нельзя объяснить!», «Ты ничего не понимаешь!», «До тебя не доходят элементарные вещи!», «Еще раз объясняю специально для тебя…» (последнее произносится скучающим тоном с усталым, почти обреченным выражением лица).
29.07 / 00:17
оскорбление ссоры Чего нельзя говорить мужчине?
высказывания, которые лишают семью покоя, счастья и гармонии. «Ты дурак!» В качестве вариантов используется: «Ты просто туп!», «Тебе ничего нельзя объяснить!», «Ты ничего не понимаешь!», «До тебя не доходят элементарные вещи!», «Еще раз объясняю специально для тебя…» (последнее произносится скучающим тоном с усталым, почти обреченным выражением лица).
07.07 / 09:17
психология Как повысить свою самооценку
Достичь успеха в этой области можно намного быстрее, выбрав правильные инструменты. Гештальт-терапевт Игорь Погодин делится практическими рекомендациями. “Как повысить самооценку?” – один из самых популярных запросов в Google, связанный с психологией. Я очень люблю этот вопрос.
08.06 / 14:51
психология Причины низкой самооценки
Умеем ли мы на самом деле оценивать сами себя? Не является ли наша самооценка лишь верой в то, как нас оценивает наше окружение?
07.06 / 18:47
психология Причины низкой самооценки
Умеем ли мы на самом деле оценивать сами себя? Не является ли наша самооценка лишь верой в то, как нас оценивает наше окружение?
22.05 / 21:38
депрессия психология Нелюбовь: симптом или причина депрессии
Любовь бывает материнская, братская, к ребёнку, супружеская или, например, к Родине. Но все виды любви держатся на базовых понятиях, которые закладывались веками.
21.05 / 16:10
депрессия психология Нелюбовь: симптом или причина депрессии
Любовь бывает материнская, братская, к ребёнку, супружеская или, например, к Родине. Но все виды любви держатся на базовых понятиях, которые закладывались веками.
07.05 / 07:00
психолог Облако тегов Российский психолог связала желание хвастаться с нездоровой самооценкой
Люди, которые берут кредиты с целью приобрести дорогостоящие вещи, а затем продемонстрировать их публике, обладают низкой самооценкой. Об этом рассказала российский клинический психолог Елена Дорош.
28.04 / 11:48
самит Женская сексуальность: от чего она зависит и как ее «распаковать»
Сексуальность женщины напрямую связана с ее самооценкойПочему одни летают по городу с блеском в глазах, а другие грустно вспоминают анекдот о том, что «Новый год чаще» или отзываются о плотских удовольствиях пренебрежительно?
23.04 / 00:09
общество Выше голову, или Как поднять свою самооценку?
самооценка оказывает омолаживающее действие на организм, а не наоборот. Что творится с человеком, когда он ходит с поднятой головой?
18.04 / 00:39
Психология и отношения Борьба с комплексами, или Как научиться любить себя?
нелюбви к себе». Я не смотрелась в зеркало — «ничего нового я там не увижу». Я одевалась по принципу — «натягиваем все, что есть, все равно лучше не станет».
08.04 / 18:15
дети и родители нео Осторожно!! Эмоциональные манипуляторы: как им противостоять
Анна, очень одаренная, наблюдательная девочка, однажды, примерно в 4 года, осмелилась возражать маме и отстаивать свою точку зрения, после чего мама не разговаривала с ней почти месяц, пока у девочки не начались истерики и она не согласилась с тем, что мама во всем права.
10.03 / 01:00
7 коварных граней самооценки. Как она влияет на качество жизни
Самооценка – одно из слов, которое ассоциируется с психологией. И одно из слов, которое активно склоняется блогерами и читателями.
02.03 / 01:04
Саморазвитие Как остановиться в погоне за лучшей версией себя и избежать пытки саморазвитием?
1. Никакого перфекционизма! Не стремитесь достичь совершенства во всем, что вы делаете. Выберите то, что вам действительно интересно.
28.02 / 09:36
Почему некоторые люди всё принимают на свой счёт?
модели поведения могут быть разными:1. Родители не просто делали замечания, а старались побольнее обидеть ребенка, вызвать в нём смущение, чувство неловкости, насладиться его унижением.Так, отец четверых детей, внешне безобразный мужчина (следы алкоголизма, ожирение, ярко выраженная непропорциональность черт лица) любил подшучивать над своей старшей дочерью.Он подзывал её к себе ленивым жестом, делал «доброе лицо», а когда она приближалась, громко спрашивал: «Ты почему такая грязная, замарашка?» Девочка буквально каменела от стыда.
27.02 / 23:58
психология Привычки, выдающие человека с низкой самооценкой, назвали психологи
Низкая самооценка присуща большому количеству людей. Многие, зная о проблеме, пытаются ее скрывать и у них это часто даже неплохо получается. Однако есть признаки и привычки, по которым легко понять, что перед вами не слишком уверенный в себе человек.
25.02 / 00:18
Почему некоторые люди всё принимают на свой счёт?
модели поведения могут быть разными:1. Родители не просто делали замечания, а старались побольнее обидеть ребенка, вызвать в нём смущение, чувство неловкости, насладиться его унижением.
15.01 / 14:16
развод Супружеская жизнь с Прилучным сильно подорвала самооценку Муцениеце
Создательница и ведущая авторского YouTube-шоу "Честный развод" призналась, что долгое время считала себя недостойной партией для мужа. По словам Муцениеце, Прилучный становился более востребованным и успешным актером, пока она была занята домашними делами и уходом за двумя детьми — сыном Тимофеем и дочерью Мией.
04.01 / 23:37
полезные советы Как перестать нервничать по любому поводу?
решению проблемы немедленно. Все дела заносите в ежедневник и вычеркивайте их, как только закончите — это избавит вас от беспокойства, вызванного неразберихой и страхом перед горой дел, которая на поверку всегда оказывается не такой страшной!Если вы привыкли постоянно переживать по пустякам, попробуйте заняться чем-то интересным.
01.01 / 00:26
полезные советы Как перестать нервничать по любому поводу?
решению проблемы немедленно. Все дела заносите в ежедневник и вычеркивайте их, как только закончите — это избавит вас от беспокойства, вызванного неразберихой и страхом перед горой дел, которая на поверку всегда оказывается не такой страшной!
17.12 / 21:48
запахи Ученые установили, какие звуки и запахи влияют на самооценку человека
Недавно ученые провели исследование, которое доказало, что обонятельные и слуховые сигналы могут сильно влиять на самооценку человека и мнение о самом себе. За основу эксперимента был взят факт, что люди с разной конституцией воспринимают свои шаги по-разному. К примеру, частота шагов худых выше, чем у полных. Тогда ученые решили подкорректировать звуки шагов у тех и других, чтобы понять, действительно ли звуки как-то влияют на восприятие самого себя.
13.12 / 20:33
вес запах Ученые выяснили, как звуки и запахи влияют на самооценку человека
Специалисты провели эксперимент, в ходе которого надевали на добровольцев наушники, меняющие восприятие человеком звука своих шагов. Оказалось, что участник, который слышал в наушниках стук шпилек, воспринимал свою походку более легкой и шагал быстрее. Наоборот, когда доброволец слышал глухой и тяжелый звук, его шаги становились медленнее.
03.12 / 19:00
общество психология советы психолога Психология и отношения Ты сможешь: 7 эффективных способов, как побороть неуверенность в себе
Можно полгода заниматься с психологом, смотреть мотивационные фильмы и танцевать голышом перед зеркалом, но и так не научиться чувствовать себя уверенно в обществе.
02.12 / 22:31
люди общество самит психология Признак здоровой психики. Что такое высокая самооценка
Высокая самооценка приближает человека к адекватности, а не удаляет от нееКак я уже не раз говорил, высокая самооценка бьет все.⠀Поймите одну простую вещь — вы можете быть любыми. С любой внешностью, любыми мозгами, любыми особенностями.
01.12 / 00:22
внешность Страсти по оболочке. Как научиться принимать себя
С одной стороны, тело «задает» глиссаду нашего развития от бурного роста и увеличения возможностей к стагнации и одряхлению.
DMCA