общество
мозг
Психология и отношения
Соблазните свой мозг. Пять идей, как управлять вниманием
Мы теряем способность сознательно и глубоко сосредотачиваться Кто украл наше внимание? С каждым годом число жалоб на трудности с управлением внимания растут, все большее количество людей диагностирует СДВГ. Вы можете встретить такие неподтвержденные факты как то, что продолжительность концентрации внимания у человека сократилась до 8,25 секунд и стала меньше, чем у аквариумных рыбок (но это, конечно же, не так). Объем нашего внимания не уменьшается, однако снижается наша способность сознательно и глубоко концентрировать внимание, так как мы тратим когнитивные ресурсы на отвлекающие факторы, наше внимание непроизвольно фокусируется на других раздражителях.