пробуждение - главные новости
07.01 / 11:51
сон
давление
Невролог Орлов: резкий подъем по утрам может привести к ортостатическиму коллапсу
Врач-невролог, рефлексотерапевт высшей категории, мануальный терапевт Игорь Орлов рассказал, почему не следует резко вставать после пробуждения. Он рекомендует некоторое время полежать и сделать потягивающие упражнения.«Резкий переход из горизонтального положения в вертикальное – это нагрузка на кровообращение.
12.12 / 00:37
здоровье
сон
WeChat (Китай): установка нескольких будильников для пробуждения – вредная привычка, опасная для здоровья!
Большинство из нас утром просыпается под звуки будильника. Вставание по утрам действительно представляет для многих большую проблему. Почему же мы не можем с легкостью просыпаться естественным путем без будильника?
29.11 / 11:52
здоровье
сон
Врач-сомнолог Калинкин призвал не использовать будильник ежедневно
Яндекс НовостиСтаньте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО.
29.11 / 00:29
сон
Telegram (Хорватия): несколько советов, чтобы утром было легче вставать
Есть несколько привычек, которыми мы сами себе можем помочь.
18.05 / 20:15
shop@argumenti.ru
Иногда проспать – хорошо и полезно
Недавно читал в вашем издании материал о том, как правильно построить режим дня и правильно засыпать, чтобы наутро чувствовать себя бодрым и свежим. Кроме того, читал и про множество других методик и вечерних ритуалов, начиная от приёма расслабляющей ванны и заканчивая проветриванием комнаты.
23.04 / 01:22
сон
Врач Радж раскрыл секрет бодрого пробуждения по утрам
Состояние человека по утрам зависит не от количества сна, а от времени пробуждения. Об этом заявил врач Каран Радж в своих соцсетях.
12.04 / 12:54
медведи
Медведи начали выходить из спячки в лесах на берегу Байкала
12 апреля. Медведи пробуждаются от спячки в лесах Прибайкальского национального парка в Иркутской области, сообщила в понедельник пресс-служба ФГБУ "Заповедное Прибайкалье"."На территории Прибайкальского национального парка появились первые в этом году следы медведя.
21.03 / 11:25
врачи
сон
Пять простых правил помогут сделать пробуждение легким и продуктивным
Соблюдение определенного утреннего ритуала поможет снизить уровень стресса при пробуждении, а также сделать процесс более легким и продуктивным, рассказали врачи.
21.03 / 11:02
сон
утро
Отказ от пяти утренних привычек облегчит пробуждение
Утренние подъемы начнут даваться легче и будут вызывать значительно меньше стресса, если соблюдать несколько простых правил, считают медики.
17.03 / 16:40
Яндекс.Дзен
Сурки проснулись в Ленинградском зоопарке
17 марта. В Ленинградском зоопарке после зимней спячки проснулись сурки Ижорик и Августина, сообщает пресс-служба зверинца в среду."Мы слышали шуршание в домике Ижорика и Августины уже давно, с первого потепления, однако звери не спешили выходить, причиной этому стали внезапно наступившие холода.
26.11 / 08:17
сон
звонок
Сомнолог рассказала о главном правиле здорового пробуждения
Сомнолог рассказала о главном правиле здорового пробуждения
25.11 / 12:18
25.11 / 08:11
сон
Россиянам рассказали о способах здорового пробуждения после сна
Главным фактором является соблюдение режима. Звонок будильника должен раздаваться в одно и то же время. Так организм перестроит фазы сна. Сигнал в другое время может попасть на глубокую стадию сна, и человек не проснется, объяснила врач в эфире "Радио 1".
09.11 / 01:53
сон
эксперты
Медики посоветовали держать лимон возле кровати для хорошего сна
Эксперты отмечают, что в холодное время года становится все сложнее заставить себя покинуть кровать утром. Люди часто ощущают усталость и слабость, и побороть это поможет обычный лимон.
18.08 / 03:27
самит
сон
Невролог-сомнолог рассказала о самом благоприятном времени для пробуждения
Сон состоит из нескольких циклов, завершение каждого из них — самое лучшее время для пробуждения. Определить наиболее подходящий момент самостоятельно невозможно, для этого существует специальная медицинская процедура — полисомнография, передает радио Sputnik.
05.02 / 10:53
общество
сон
Врач рассказал, как избежать недомогания сразу после пробуждения
Руководитель Центра медицины сна МГУ Александр Калинкин дал совет, как избежать недомогания и упадка сил сразу после пробуждения. Об этом сообщает газета «Вечерняя Москва».
15.11 / 22:50
В сети появилась информация о сюжете фильма «Чужой: пробуждение»
Если картину снимут, то зрители вновь смогут увидеть инженеров и планету из первого « Чужого». События фильма «Чужой: пробуждение» (Alien: Awakening), возможно, будут происходить на планете LV-426 сразу после событий фильма «Чужой: завет».
