Напитки Для Улучшения Сна: Последние новости

Эксперты перечислили напитки, которые помогут быстро заснуть

Многие сталкиваются с проблемой засыпания. Справиться с ней помогут 5 напитков, пишет «Медикфорум».  

Эксперты отмечают, что с этой задачей справится вишнёвый сок из-за высокого содержания триптофана. Триптофан является аминокислотой — предшественником гормона мелатонина, который регулирует процессы сна и пробуждения. Согласно исследованиям, ежедневное употребление двух чашек этого сока в течение двух недель помогает увеличить общее время сна на 84 минуты и улучшить лечени. ..

общество Советы Экспертов россия Напитки Для Улучшения Сна
gazeta.a42.rugazeta.a42.ru

Последние новости в которых встречается Напитки Для Улучшения Сна

Новости отобранные
специально для Вас!
Подписаться!