ментальное здоровье - главные новости

У серпні цього року багато ЗМІ писали про змагання з лінощів, яке проводилося в Чорногорії. Там переможцем мав стати той, хто найбільше зможе пролежати на одному місці. Учасникам було дозволено користуватися смартфоном, читати, їсти та, навіть, спілкуватися один з одним, а вставати дозволялося лише для відвідування вбиральні.

Базовую поддержку по ментальному здоровью можно получить у семейного врача. Об этом сообщили в Минреинтеграции. Семейные врачи могут предоставить базовую помощь психолога По состоянию на начало 2024 года почти 70 тысяч медицинских работников прошли обучение по программе ВОЗ mhGAP и могут помогать в вопросах ментального здоровья.

Ментальное и психическое здоровье детей являются одними из наиболее значимых факторов для их общего благополучия в период роста и формирования личности.Сегодня дети испытывают чрезвычайный уровень стресса, давления и психологических вызовов. Именно поэтому важно знать об эффективных методах улучшения и поддержания их психического состояния.

В Черкассах 10 октября прошла конференция, посвященная Всемирному дню ментального здоровья, председательствовал глава Черкасщины Игорь Табурец.

Ежегодно 10 октября во всем мире отмечают День ментального здоровья. Что это такое и почему сейчас так важно заботиться о нем, рассказала практикующий психолог и телеведущая Юлия Зорий. По определению ВОЗ ментальное здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять жизненным стрессам.Также имеет возможность продуктивно работать и вносить вклад в общественную жизнь.Это целая система из отдельных пазлов, где каждый элемент важен, уверяет ведущая Утра в большом городе на ICTV2 психолог Юлия Зорий.«Ментальное здоровье сравнила бы с собранной картинкой из пазлов, где каждый из них за что-то отвечает.

Сегодня, 10 октября, в Украине и мире отмечают Всемирный день ментального здоровья. Первая леди Украины Елена Зеленская обратилась к украинцам и напомнила о важности быть внимательными к себе и своему состоянию, особенно во время войны.

Если после новостей о Херсонщине и фото животных в воде вы не могли нормально работать и жить, то, поверьте, вы не одни! Таких людей большинство. Поэтому вместе с психологом и методисткой Центра ментального восстановления Незламна от Фонда Маша Екатериной Тимакиной рассказываем, почему возникает это состояние, и как вернуться из него к жизнипсихолог Каждый день у нас забирают опоры и смыслы. Рушится все, в чем мы были уверены.

Энн-Мари Слотер Экс-глава отдела политического планирования Госдепартамента США, генеральный директор аналитического центра New America, писатель Миллионы людей уже никогда не вернутся к прежней рабочей рутине, существовавшей до пандемии Колонка написана в соавторстве с Отем Макдональд — старшим научным сотрудником центра New AmericaПандемия Covid-19 официально, может быть, и закончилась, но, подобно стрелочному механизму на железнодорожных путях, она уже перенаправила бесчисленное количество жизней на совершенно разные пути. Миллионы людей уже никогда не вернутся к прежней рабочей рутине, существовавшей до пандемии, что заставляет и работников, и работодателей придумывать новые модели труда, подходящие к их изменяющимся нуждам.

Виктория Вагнер Народный депутат, член Комитета Верховной Рады Украины по вопросам здоровья нацииПоложение подрастающего поколения — один из факторов национальной безопасности. По понятным причинам эта проблема сейчас не в центре внимания, но это не делает ее менее важной Маленькі діти — великі ризикиНа національному рівні особливо дбати про здоров’я дітей необхідно з двох причин. По-перше, діти більш схильні швидко підхоплювати ментальні та фізичні хвороби, оскільки їхній імунітет ще не сформований.

Вита похоронила сына и до сих пор не знает, жив ли муж. Несмотря на это горе, женщина находит силы жить дальше, как бы сложно ни было. Помогла психологическая реабилитация.

Ограничение калорий увеличивает нагрузку на организмВ мире начинается месяц осведомленности о ментальном здоровье. Стресс и еда не то чтобы связаны, но из-за неправильного питания можно ухудшить состояние, поэтому пишу основное, что нужно знать. 1 .

Уже шесть лет, как я не представляю свою жизнь без системной работы с психоаналитиком— Рассказывайте!— Да, в принципе, у меня все хорошо…— О, как прекрасно, расскажите мне, порадуемся за вас вдвоем.Так началась моя первая встреча с психологом. Внутри недоверие, страх, стыд показать свои недостатки и слабости. И, вообще, психологи для психов, и непонятно, что я делаю на этом удивительно комфортном диване.И вот уже шесть лет, как я не представляю свою жизнь без системной работы с психоаналитиком.

Фонд Елены Пинчук объявляет набор на второй поток проекта Regeneration для женщин, нуждающихся в восстановлении ментального здоровья и поддержании эмоционального состояния.В феврале 2023 завершился первый поток обучения и работы с группами женщин, в результате которого 20 украинских дипломированных психологов получили уникальный профессиональный опыт и в совместной работе с международными экспертами разработали методологию работы по уменьшению последствий психологической травмы, полученной во время войны. По этой методологии более полтысячи женщинам была оказана психологическая поддержка.Фонд Елены Пинчук и ОО «Институт процесс-ориентированной работы в Украине имени Григория Сковороды» привлекли лучший мировой опыт бесплатной подготовки украинских психологов, помогающих пострадавшим от войны украинским женщинам развивать собственные возможности и преодолеть эмоциональное истощение.В профессиональной синергии украинских и международных специалистов нам удалось построить новый метод работы с травматическим опытом.

Первая леди Украины Елена Зеленская представила коммуникационную кампанию в рамках Всеукраинской программы ментального здоровья, чтобы помочь украинцам заботиться о своем внутреннем состоянии.Цель кампании Ти як? способствовать формированию в обществе культуры заботы о ментальном здоровье, дать понимание и показать инструменты, которые помогут украинцам заботиться о своем внутреннем состоянии. Среди этих инструментов — доказательные техники самопомощи и мобильные приложения, контакты горячих линий психологической помощи, видео, обучающее побеждать стресс, а также советы психологов онлайн, вебинары мировых специалистов по преодолению стресса и опыт и лайфхаки звезд.Зеленская объявила, что в рамках кампании был создан сайт и страница в Instagram, где предложены контакты, ссылки, советы, техники и методики, которые помогут заботиться о ментальном здоровье.«На фоне ежедневных тревожных новостей, ракетных атак, человеческого горя и беды спрашивать у себя „Ты как?“ словно не вовремя.

Чем дольше человек находился под влиянием стрессовых факторов, тем больше вероятность развития расстройств адаптации и ПТСРРазличные условия и обстоятельства проживания войны приводят к разным психологическим состояниям. Поэтому бойцы психологического фронта разрабатывают отдельную стратегию и тактику восстановления психического здоровья украинцев, согласно их личному «адскому кругу». Таких отдельных «кругов» для страдающих душ — девять.

Многие редкие заболевания неизлечимы (Фото:Nathan Wright/Unsplash) По мере того, как болезни развиваются, а иногда и эволюционируют, меняются и исследования, направленные на их лечение и спасение жизней. Однако, несмотря на многовековые исследования человеческого тела, многие случаи до сих пор остаются нераскрытыми.

Компания BetterMe совместно с ОО Безбар'єрність с экспертной поддержкой ВОЗ в Украине разработала обучающий онлайн-курс Важные навыки в периоды стресса.Он призван в легкой интерактивной форме предоставить пользователям навыки самопомощи при стрессе. Все рекомендации базируются на доказательных методиках стресс-менеджмента, разработанных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).Курс Важные навыки в периоды стресса представлены в виде микрообучения.

Пожалуй, ни для кого не будет новостью, что практически все мы зависим от наших телефонов (если вы не согласны, то, скорее всего, находитесь в стадии отрицания).

Насколько хорошо вы знаете себя и свое тело? В посткарантинной реальности многие из нас пришли к пониманию того, как важно быть осознанным и прислушиваться к своим ощущениям.

Погода — мрак, вы заняты по горло, а восемь часов на сон — непозволительная роскошь. Назвать себя отдохнувшей не получится до конца года точно, а энергия нужна позарез.

Принять себя со всеми своими недостатками (настоящими или навязанными) порой бывает очень сложно. Такие проблемы появляются в следствие детских травм, комплексов, которые навязали близкие или медиа.

Ежедневно большинство из нас сталкивается с потоком дел, которые должны быть выполнены. Рискуя утонуть под гнетом задач и упустить что-нибудь важное, мы рано или поздно приходим к выводу: to-do-лист — решение проблемы.

Если вы никогда не чувствовали себя полностью опустошенным, без сил и хоть каких-либо признаков счастливой жизни, то поздравляем, эмоциональное выгорание вас не коснулось.По результатам исследования социологов, в марте 2020 79% россиян как раз-таки столкнулись с этой проблемой, когда работа вытесняет все другие сферы вашей жизни, а ей все нет конца.

На протяжении тысячелетий полнолуние обвиняют во всем подряд — от всплеска преступности и сумасшествий до разгула ведьм и бэби-бума.

Конечно, TikTok чертовски интересен, Instagram приучил нас к авокадо-тостам и открыл дальгона-кофе. К тому же социальные сети — это простой способ оставаться на связи с близкими людьми и быть в курсе последних новостей.

Спустя год с появления первой новости о коронавирусе мы все еще не можем сказать, что знаем о нем достаточно — продолжительное и неприятное знакомство лишь обозначило характерные признаки, которыми сопровождается недуг.

Стремительно развивающийся научно-технический прогресс требует от успешного бизнесмена, как, впрочем, и любого человека, шагающего в ногу со временем, все больше энергетических затрат, гибкости мышления, быстроты и бесстрашия в принятии инновационных решений, а главное – отличного самочувствия.

24 ноября правительство Шотландии приняло законопроект, согласно которому средства личной гигиены становятся бесплатными. Согласно законопроекту, местные органы власти несут юридическую обязанность обеспечить доступ к тампонам и гигиеническим прокладок «каждому, кто нуждается».

Вы когда-нибудь задумывались о мыслях, которые появляются в вашем разуме? Находили время, чтобы прояснить ценности и расставить приоритеты в моменты сомнения и неуверенности?

Способность к рефлексии, как мы выяснили, имеет позитивный эффект, если не затягивает в омут самокритики. К сожалению, не заплывать за это «если» удается редким стоикам — большинство из нас постоянно преследуют мысли о том, что он/она недостаточно хорош (-а), в комплекте с тревожностью и синдромом самозванца.Важный атрибут разума, именуемый совестью, неустанно напоминает, что такое хорошо и что такое плохо, дополняя врожденные понятия о разнице добра и зла воспитательными установками.

Состояние «ресурсности» прежде всего связано с любовью к себе, заботой о своем теле и с удовольствием от жизни. Это помогает нам поддерживать себя в хорошей форме, чувствовать гармонию и наполненность, желание развиваться.

Всем знакомы разочаровывающие моменты, когда обязанности нарастают как снежный ком, а способность к их выполнению будто обесточивается.

Теме счастья посвящено множество книг, фильмов и песен. Взять хотя бы самую популярную песню в мире «Happy» Фаррелла Уильямса.

Все мы по-разному реагируем на нестабильность и внешнюю угрозу: будь то падение курса рубля или развернувшаяся пандемия. Кто-то мобилизует все силы и старается оседлать свой страх, другие, напротив, замыкаются в себе, отрицая все происходящее.