когнитивные функции - главные новости

Морепродукты всех видов прекрасно подходят для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия; тем не менее, это особенно полезно для здоровья мозга. Почти 90% людей не соблюдают рекомендованное количество морепродуктов в 230 грамм в неделю. По всем направлениям морепродукты — это категория продуктов, богатых питательными веществами, которые содержат белок, полезные жиры, витамины группы В и минералы, такие как цинк, железо и йод. Когда дело доходит до питания мозга и поддержания его в отличной форме, лучшая рыба для употребления — это дикий лосось.

Во всем мире насчитывается около 50 миллионов людей с деменцией, и ежегодно происходит почти 10 миллионов новых случаев заболевания. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции – на нее приходится 60-70% всех случаев.

За 2 года, что пандемия коронавируса охватила весь мир, мы узнали, что болезнь вызывает длительную усталость и туман в голове. Но некоторые тревожные результаты появились в одном из самых подробных на сегодняшний день исследований, посвященных изучению долгосрочных когнитивных эффектов тяжелой инфекции COVID-19. Результаты исследования были опубликованы в журнале eClinical Medicine. Об этом пишет Нaber7.

Когда люди не получают рекомендуемые экспертами идеальные семь часов сна, их когнитивные способности значительно ухудшаются, а также страдает психическое здоровье. Негативные последствия возникают, если люди спят слишком мало или слишком долго.

Болезнь Альцгеймера — хроническое нейродегенеративное заболевание, от которого страдают более 26 миллионов человек во всем мире. В настоящее время нет лекарства от этого прогрессирующего заболевания головного мозга. Но теперь исследователи смогли по- новому взглянуть на болезнь Альцгеймера.

Выявление ранних предупредительных признаков деменции является ключом к адаптации вашего образа жизни и продлению качества жизни как можно дольше.

Вы можете быть удивлены и обрадованы тем, что авокадо (да, авокадо — это фрукт ) может помочь сохранить остроту вашего мозга. Исследование Университета Тафтса, опубликованное в журнале Nutrients, обобщило результаты рандомизированного исследования, в котором участники ели авокадо каждый день в течение шести месяцев, в то время как другие ели либо одну картофелину, либо одну чашку нута. В конце испытания у тех, кто ел авокадо, был повышен уровень лютеина, который связан с когнитивной функцией и памятью. Об этом пишет  Eat This, Not That!

Вы можете быть удивлены и обрадованы тем, что авокадо (да, авокадо — это фрукт ) может помочь сохранить остроту вашего мозга. Исследование Университета Тафтса, опубликованное в журнале Nutrients, обобщило результаты рандомизированного исследования, в котором участники ели авокадо каждый день в течение шести месяцев, в то время как другие ели либо одну картофелину, либо одну чашку нута. В конце испытания у тех, кто ел авокадо, был повышен уровень лютеина, который связан с когнитивной функцией и памятью. Об этом пишет  Eat This, Not That!

Ученые из Цюрихского университета изучили ткани мозга и подтвердили, что спорт положительно влияет на укрепление когнитивных функций. Об этом сообщается в Science Direct.

Хорошие новости для тех, кто начинает свой день с чашки кофе: недавнее исследование показало, что регулярное употребление кофе связано со снижением риска болезни Альцгеймера.

Исследователи из Немецкого общества неврологов представляют результаты исследования, которое показывает связь между продолжительностью сна и риском деменции. В соответствии с этим, люди, которые с 50 лет регулярно спят менее шести часов, имеют на 30 процентов более высокий риск развития деменции, чем люди, которые спят около семи часов.

Многие люди сжигают в своих домах ароматические палочки, чтобы получить пользу для здоровья. Однако обычная практика может увеличить риск рака, предупреждает Хуссейн Абдех, суперинтендант фармацевта компании Medicine Direct. Об этом пишет Еxpress.

Эксперты считают, что час сидения перед телевизором так же губительно для продолжительности жизни, как курение сигарет.

Болезнь Альцгеймера представляет собой прогрессирующее состояние, когда два естественных белка в головном мозге начинают слипаться и работать со сбоями. Исследование, проведенное благотворительной организацией Dementia UK, показало, что эти изменения мозга могут произойти за десять лет до появления внешних симптомов заболевания, сообщает Express. 

Ученые выяснили, что когнитивные функции человека ухудшаются от просмотра телевизора, пишет портал Naked Science. 

Ученые из Орегонского университета здоровья и науки в США заявили, что длительное воздействие пассивного курения приводит к снижению массы тела и когнитивным нарушениям. Это в большей степени затрагивает мужчин. Новое исследование было опубликовано в журнале Environmental Health Perspectives. 

Известно, что при состоянии повышенного напряжения наибольший удар приходится на нервную и сердечно-сосудистую системы. Однако американские ученые Университета штата Пенсильвания выяснили, что стресс может принести и пользу здоровью человека. В первую очередь речь идет о головном мозге.

Американские ученые доказали, что одиночество наносит вред здоровью человека. Было проведено исследование с участием 147 добровольцев в возрасте. Мужчинам и женщинам разного возраста предлагали определить, в каком направлении движется стрелка, но при этом на заднем плане появлялись лица с разными эмоциями.

Ученые давно знают, что физическая активность улучшает когнитивные функции и способствует нормализации психического состояния. Но до сих пор не были изучены неврологические аспекты этой связи.

Ученые на протяжении длительного периода времени стараются разгадать тайну болезни Альцгеймера. Недавно они провели исследование, в ходе которого смогли выделить три разных подтипа заболевания.