продукты
общество
Врачи рассказали о взаимосвязи кефира и головной боли
Способность кефира, выпитого на ночь, вызывать головную боль или провоцировать приступ мигрени связана с тем, что это богатый белком продукт и ночью организм тратит много сил на расщепление белка и не успевает отдохнуть. Также, вопреки распространённому мнению, не следует ужинать стаканом кефира тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Процесс брожения, начинающийся в кишечнике после употребления кисломолочного напитка, вызывает вздутие, повышенное газообразование, может стать причиной нарушений стула или обострения гастрита, передаёт Cursorinfo.