кава - главные новости

Кава справді може творити чудеса з вашим тілом і навіть може допомогти вам схуднути. Також відомо, що кава допомагає покращити здоров'я мозку та дає вам заряд енергії, коли вам це потрібно. Було навіть знайдено, що він потенційно допомагає знизити ризик таких речей, як хвороби серця та діабет.

Під Новий рік та Різдвяні Святки прийнято підбивати підсумки та формулювати майбутні цілі. Хороший спосіб поєднати корисне з приємним — новорічні та різдвяні ворожіння. У компанії ворожіння можуть стати цікавою розвагою та святковою грою. Часом відповіді на питання приходять самі собою у вигляді жарту чи несподіваного осяяння. Не відмовте собі у дещиці «містики» напередодні новорічних чудес. Для цього вам знадобляться свічки, мандарини, кольорові олівці, кава та книга. Видання Lenta.UA зібрало для вас декілька цікавих способів ворожіння.

Міжнародна дослідницька група під керівництвом Джіаксі Ян із Гарвардської школи громадської охорони здоров'я ім. Т. Х. Чана вивчила зв'язок між споживанням кави та ризиком розвитку діабету 2 типу у жінок з гестаційним діабетом. Результати були опубліковані у Американському журналі клінічного харчування.

Якщо вам потрібна чашка кави, щоб почати день, ви не самотні - насправді ви в більшості. Згідно з дослідженням, проведеним Національною кавовою асоціацією у 2020 році, 62% людей п'ють каву у тій чи іншій формі щодня. І хоча кава не обов'язково шкідлива для здоров'я, є кілька шкідливих звичок, які можуть сприяти більш швидкому старінню в залежності від того, як ви його п'єте.

Здорова дієта для вагітних повинна включати багату на поживні речовини їжу, у тому числі нежирне м'ясо і багато фруктів і овочів. Звичайно, щоденний вітамін для вагітних допоможе вам отримати більше корисних речей, які вам потрібні. Але поки ви вибираєте поживні продукти, є також деякі продукти і напої, від яких вам слід триматися подалі. Це тому, що вони можуть бути потенційно шкідливими для вас чи вашого плоду — в основному через ризик хвороб харчового походження або високий рівень ртуті.

Для більшості людей чашка гарячої кави вранці є частиною повсякденного життя. Але один експерт застеріг від цього ритуалу, попередивши, що це може порушити гормональний фон. Про це пише The Sun.

Вживання яблук сприяють зниженню ваги, тому їх прийом входить практично у всі дієти для схуднення. Відчуття припливу енергії обумовлено вмістом у них корисних вуглеводів, які можна вживати навіть хворим на цукровий діабет.

Вчені з австралійського Бейкерського інституту серця та діабету з'ясували, як кава впливає на тривалість життя. Результати дослідження опубліковані у журналі European Journal of Preventive Cardiology.

Лікар ендокринолог Зухра Павлова розповіла про найкращий час для прийому першої чашки кави на день. Про це вона написала на своїй сторінці у Instagram. За її словами, напій, що бадьорить, не варто вживати вранці, оскільки це може виснажити нервову та ендокринну системи.

Нещодавнє дослідження Кембриджського університету показало, що вживання гарячих напоїв майже втричі збільшує шанси людини захворіти на рак стравоходу, повідомляє The National News.

Різке зростання цін на каву в усьому світі може спровокувати зниження його врожайності у Бразилії. Про це повідомила The Wall Street Journal.

Продукти та напої, які ми споживаємо регулярно, відіграють величезну роль у нашому здоров'ї, особливо з віком. І хоча немає способу «зупинити» процес старіння, ми можемо включити до свого раціону продукти, які допоможуть нам старіти максимально здоровим чином.

Ми всі знаємо, як це вставати дуже рано-вранці і витягувати себе з ліжка, тому що у нас недостатньо енергії, щоб почати день. Ейслінн Кембридж, ірландський дієтолог і терапевт, стверджує, що є один напій, який «працює як чари» і може змусити нас почуватися краще вранці. Ви не повірите, як це доступно, дешево і просто зробити. Про це пише The Jerusalem Post.

У цьому світі є віддані шанувальники кави та чаю, обидва напої містять кофеїн. Питання, поставлене у звіті, опублікованому Straits Times , що корисніше для здоров'я?