фреш - главные новости

Недавно Ivona сообщала о 5 напитках, способствующих похудению и ускорению обмена веществ, а в этом материале расскажем о самых лучших для похудения соках, рекомендованных специалистами.

В Роскачестве заявили, что такой популярный напиток, как свежевыжатый сок, на деле приносит много вреда для организма. Эксперты опровергли миф о том, что соки усваиваются лучше, чем овощи или фрукты.В Роскачестве объяснили, что фреши содержат много сахарозы и фруктозы, который если сразу после употребления не преобразуются в глюкозу для получения энергии, то откладываются в виде жира.Также свежевыжатые фруктовые соки особенно полезны лишь в первые 15-20 минут, потом они начинают терять витамины.