фитнес-тренер - главные новости

Анита Луценко рассказала, что именно можно есть вечером, чтобы не набрать лишний вес, хорошо себя чувствовать и не иметь проблем с засыпанием. По словам эксперта, организм воспринимает все, что мы съедаем одинаково, независимо сделали мы это утром или вечером. «В нем просто без остановки идут все процессы.

В современном мире на любой вкус и кошелек. Однако есть товары, которые нельзя покупать и тем более употреблять в пищу, фитнес-тренер Юрий Попко, который ранее.

Если вы набрали несколько лишних кило и не можете застегнуть осеннюю жилетку, рекомендуем воспользоваться эффективными упражнениями, которые быстро вернут телу тонус и помогут сбросить вес. В современном быстро меняющемся мире, где требования к нашему времени, кажется, растут бесконечно, поддержание здорового образа жизни для многих стало насущным приоритетом. Одной из наиболее распространенных проблем среди людей является увеличение объема талии, которое часто является причиной малоподвижного образа жизни.

Полтавскому блогеру Роману Заволоке, оскорбляющему военных, сообщено о подозрении: ему грозит ограничение или лишение свободы сроком от трех до пяти лет.

Подозреваемого задержали правоохранители в одном из развлекательных заведений города, где он находился с товарищами. Во время задержания он якобы оказывал сопротивление. СБУ пока официально не комментировала задержание фитнес-блогера.

Во время приготовления чизкейка фитнес-тренер рекомендует делать физические упражнения и не забывать держать осанку. Один из лучших украинских экспертов по похудению, и бессменный тренер шоу "Зважені та щасливі" Анита Луценко поделилась рецептом вкусного чизкейка, который придется по вкусу даже тем, кто боится набрать лишние 100 граммов.

Фитнес-тренер Евгений Шилин заявил, что жаркая погода не должна стать помехой для тренировки, главное — подобрать подходящее время.

Личный тренер популярной британской поп-певицы Риты Оры рассказал, как девушке удается поддерживать стройную фигуру.

Марина Боржемская - не только фитнес-тренер, но и эксперт по правильному питанию. На ее странице в Инстаграме помимо советов по похудению можно найти и вкусные рецепты.  В одном из таких постов, Марина рассказала, как приготовить вкусную рыбу "по-французки" на ужин.  "Делюсь с вами одним из моих любимых рецептов приготовления рыбки" - пишет Боржемская.

Высокой концентрации от людей требует работа в офисе. Тяжело сохранять правильную позу, когда за компьютером приходится проводить практически весь рабочий день. Это приводит к тому, что офисные работники чаще других страдают близорукостью, остеохондрозом, нарушением лимфы. Одна из самых распространенных ошибок – сидение на одной ноге. Об этом фитнес-тренер одной из международных школ Татьяна Лукина рассказала телеканалу «».

Фитнес-тренер Никита Воробьев рассказал, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы нужно выполнять простые и легкие упражнения без серьезных нагрузок. Он дал россиянам со слабым сердцем специальные рекомендации по занятиям спортом.После открытия фитнес-клубов многие решили вернуться к регулярным тренировкам.

Певица и телеведущая Анна Седокова часто подвергается критике за фото в купальниках. По мнению подписчиков, артистке давно пора перестать налегать на мучное, однако фитнес-тренер Ирина Пирогова не согласна с мнением комментаторов.

Использование велосипеда в городе с целью сжигания жиров является «ултраопасным». Об этом заявил фитнес-тренер Лев Гончаров.

34-летний фитнес-тренер из Химок на самоизоляции покорил "Эверест", не покидая своего дома. Для этого ему понадобилась лестница в подъезде и 20 часов времени.

Адаптация организма к регулярным тренировкам в фитнес-зале займет не меньше двух месяцев. Об этом в четверг, 25 июня, сообщил фитнес-тренер Владимир Шейкин.

Возвращаясь к занятиям спортом после выхода из режима самоизоляции не стоит торопиться с нагрузкой, придерживаясь принципа постепенности. Об этом рассказала тренер «Бегового сообщества» Светлана Уварова.

Чтобы сохранить мотивацию для занятий спортом во время самоизоляции, следует начать вести спортивный дневник и фиксировать свои достижения и самочувствие. Это позволит наглядно увидеть прогресс, рассказал тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашев.

В Москве с начала карантина продажи домашнего спортивного инвентаря выросли на 33 процента. Об этом сообщил крупнейший оператор фискальных данных ИТ-компания «Платформа ОФД».

Фитнес-тренер, «Мисс Томск-2013» и участница конкурса «Краса России» Яна Данькова, устроившая дебош в салоне такси, рассказала свою версию произошедшего. Она заявила, что таксист хамил и отказывался ехать быстрее, требуя за это отдельную плату.

В Сети обсуждают видео, которое водитель такси снял в салоне своего автомобиля. На кадрах девушка-пассажир ругается матом, оскорбляет таксиста и буквально избивает его. 

Пользователи соцсети начали оставлять негативные комментарии под постами фитнес-тренера и участницы «Красы России» Яны Даньковой. Они оставляют сообщения с оскорблениями и призывают отписываться от профиля в Instagram.

Фитнес-тренер и участница конкурса «Краса России» Яна Данькова накричала на таксиста и ударила его за то, что тот отказался вести ее в нужное место. Видеоролик, на котором девушка кричит матом и угрожает водителю, ранее был опубликован в Сети.