здоровье
еда
Новый год
Что бы съесть, чтобы похудеть. Как не переесть на новогодние праздники
Ежегодно украинцы на главные атрибуты новогодних и рождественских торжеств – обильные застолья — тратят треть своего "праздничного" бюджета. Диетологи считают, что независимо от времени года "благодаря" подобным празднованьям мы с вами и набираем лишние килограммы, от которых потом не можем избавится. А если и можем, то с большим трудом. Их мнение подтверждают исследования: с середины ноября до середины января взрослые в европейских странах набирают в среднем лишних полкило. Причины традиционны – переедание, калорийная пища и малоподвижный образ жизни.