Ученые Абердинского университета провели новое исследование и сравнили влияние на организм калорийного завтрака и такого же ужина.
Результаты показали, что ранний сытный прием может способствовать похудению. Жир или сахар: что для человека хуже В общем, ученые взяли за основу хронопитание – это связь между едой и индивидуальными биоритмами человека.
Исследователи отслеживали выработку энергии и скорость обмена веществ у участников эксперимента. Еду для 30 добровольцев готовили более двух месяцев.
Читать на 24tv.ua