Бобовые продукты - отличный источник растительного белка и других полезных нутриентов. Бобовые — это ценный источник растительного белка и множества других полезных веществ.
Эти продукты могут снизить риск хронических заболеваний и ожирения, а также способствовать нормализации кровяного давления и уровня холестерина в крови.
Об этом сообщает сайт Best life online. Фасоль является ключевым продуктом питания в так называемых «голубых зонах» — регионах мира, где люди живут значительно дольше, таких как Окинава в Японии, Сардиния в Италии и других.
Читать на cursorinfo.co.il