Маргарита Королева Россия продукты люди мозг Маргарита Королева Россия
/ privet-rostov.ru

Список продуктов для поддержания работы мозга пожилых людей перечислил диетолог Королева

В рацион пенсионерам необходимо обязательно включить натуральные продукты. Совет пожилым людям дала врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член ФМБА России Маргарита Королева.

Она рекомендует пенсионерам придерживаться принципов здорового питания и особой диеты. Питание должно быть разнообразным и состоять исключительно из продуктов натурального происхождения.

В рацион следует включить крупы, зерновые, каши натурального происхождения и хлеб, а также мясо птицы, рыба и морепродукты. Кисломолочные продукты, фрукты и ягоды можно употреблять лишь тем, у кого нет аллергии.

Читать на privet-rostov.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA